Meningkatkan Citra Diri Anda – Bagaimana dan Mengapa Ini Penting

[ad_1]

Anda tidak bisa bahagia jika Anda memiliki citra diri yang buruk, dan tentu saja, kebahagiaan adalah apa yang kita semua inginkan. Apa itu selfie? Singkatnya, inilah yang Anda pikirkan tentang diri Anda sendiri – gambaran yang Anda bangun di benak Anda tentang betapa hebat, sukses, berbakatnya Anda, atau betapa sial, jelek, dan gemuknya Anda. Mengubahnya bukanlah sesuatu yang dapat Anda lakukan dalam semalam; Ini adalah citra yang dikembangkan selama bertahun-tahun (sepanjang hidup Anda), sebuah citra yang didasarkan pada semua keberhasilan dan kegagalan Anda. Untuk sebagian besar, itu juga tergantung pada bagaimana perasaan Anda bahwa orang lain berinteraksi dengan Anda, dan bagaimana perasaan mereka tentang Anda. Ini adalah fondasi di mana karakter Anda dibangun.

Citra diri penting karena secara harfiah mengatur segala sesuatu yang terjadi pada Anda dalam hidup Anda. Ini membatasi seberapa sukses Anda, dan pasti membatasi kebahagiaan dan kesejahteraan Anda, dan itu berarti Anda harus memiliki citra diri yang baik untuk merasa baik. Jika Anda memiliki orang miskin, dia akan membatasi Anda selama sisa hidup Anda.

Untungnya, Anda dapat mengubah pikiran tentang diri sendiri, tetapi ini bukan sesuatu yang dapat dilakukan dalam semalam. Membangun citra diri Anda membutuhkan waktu bertahun-tahun, jadi Anda harus bekerja keras untuk mengubahnya. Selain itu, banyak dari apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda mungkin benar, tetapi kebanyakan orang diketahui meremehkan diri mereka sendiri. Anda cenderung lebih kreatif, lebih berbakat, dan bahkan lebih tampan dari yang Anda kira. Kuncinya adalah membawa citra diri Anda sejalan dengan diri “asli” Anda, tetapi jujurlah: tidak ada gunanya mencoba mengubahnya menjadi sesuatu yang bukan; Tidak akan berhasil. Anda harus benar-benar percaya itu file Sah gambar, dan Anda harus yakin bahwa itu adalah “nyata” Anda.

Bagaimana Anda melakukannya? Anehnya, Anda harus halus. Jika Anda menutup mata dan dengan paksa mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan berubah, Anda tidak akan berubah. Ini seperti mencoba menghentikan kebiasaan buruk. Seperti yang mungkin Anda ketahui, jika Anda mencoba memaksakan diri untuk menghentikan kebiasaan dengan terus-menerus memikirkannya, Anda tidak akan berhasil. Tetapi “pikiran” itu, pada kenyataannya, adalah yang akan membawa perubahan. Butuh waktu, tapi saya yakin Anda tahu bahwa pikiran adalah hal yang kuat.

Jadi, jika Anda benar-benar percaya bahwa Anda bisa mengubah diri sendiri, Anda pasti bisa. Anda harus mulai dengan mendapatkan gambaran yang jelas tentang apa yang Anda inginkan, atau mungkin saya harus mengatakan, orang yang benar-benar Anda pikirkan. Jadilah realistik. Pikirkan tentang kesuksesan dan kekuatan Anda. Gunakan itu untuk membangun gambaran yang meyakinkan tentang diri Anda dan bagaimana Anda akan berperilaku dalam situasi yang berbeda. Bayangkan “diri baru” ini dalam pikiran Anda.

Mengapa ini berhasil? Ia bekerja karena cara kerja otak, sistem saraf, dan otak Anda. Anda memiliki pikiran sadar dan tidak sadar; Kuncinya adalah mengakses pikiran bawah sadar Anda. Pikiran bawah sadar memainkan peran yang jauh lebih besar dalam hidup kita daripada yang mungkin Anda pikirkan. Itu adalah hal yang membentuk dan membentuk citra diri kita. Kita memikirkan masalah dan kegagalan kita; Kita membaliknya berulang-ulang dalam pikiran kita, dan bahkan ketika kita tidak lagi secara sadar memikirkannya, pikiran bawah sadar kita terlibat dengannya.

Jika kita menghabiskan sebagian besar waktu kita untuk memikirkan kesuksesan kita dan hal-hal baik dalam hidup kita, kita akan memiliki beberapa masalah dengan citra diri kita. Tetapi bagi kebanyakan dari kita, tidak demikian. Kita menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan kegagalan kita, kekurangan kita, dan orang-orang yang kita benci. Kami memikirkannya sehingga itu menjadi mendarah daging dalam kepribadian kami

Untuk mengubah citra diri Anda, Anda harus membatalkan semua perangkat lunak negatif yang telah berlangsung selama bertahun-tahun, jadi ini jelas tidak akan menjadi “perbaikan cepat”. Ini akan memakan waktu, tetapi itu bisa dilakukan. Triknya adalah “memperbaiki” citra baru ini – citra yang didasarkan pada kesuksesan Anda dan hal-hal positif lainnya tentang diri Anda. Bayangkan sebanyak mungkin, tetapi lakukan lebih dari itu: visualisasikan detailnya. Visualisasikan segala sesuatu tentang diri Anda – dan pastikan itu adalah gambar yang Anda rasa nyaman dan Anda banggakan. Dan seiring waktu citra diri Anda pasti akan meningkat.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Close
Close